Todo para el Fitness. Ejercicios Fitness.
En Gym & Fitness encontrarás una selección de artículos interesantes para los amantes del Fitness y del ejercicio físico en general así como una selección de productos de equipamiento y nutrición.
Si eres un usuario habitual del gym o practicas deportes como: Pilates, CrossFit, Yoga, Boxeo, Kickboxing, entre otros no dejes de mirar esta selección de productos básicos del Gym/Fitness organizados por categorías:
Mezclador de proteínas
Botellas para mezclar tús batidos de proteínas o zumos naturales.
Rueda abdominal – ab wheel
Rueda abdominal o AB Wheeler para ejercitar tús abdominales de la manera más eficiente.
Rodillo miofascial
Tonifica y relaja grupos musculares completos con la ayuda de estos rodillos de espuma.
Lastres fitness
Lastres de piernas, brazos y tronco para que puedas subir el nivel de intensidad de tús ejercicios.
Electroestimulador muscular
Electroestimuladores para ejercitar músculos de manera pasiva o para aliviar el daño en una lesión.
Mancuernas
Un aparato básico y fundamental en cualquier ejercicio en un gimnasio o en tús rutinas de ejercicios, sea cual sea tú nivel.
Alimentación deportiva
Complementos nutricionales para conseguir un desarroyo de la musculatura más eficiente o una quema de grasas más rápida.
Pesas musculación – fitness
Aparato básico si buscas aumentar y desarrollar tú musculatura o para aumentar la intensidad en otros ejercicios más generales.
Pesas rusas – kettlebells
Añade a tús ejercicios de pesos, la inestabilidad que te aportan las kettlebells.
Barras dominadas
Ejercicio obligatorio en los exámenes de policía, guardia civil y bomberos. La forma más sencilla de ejercitar todo tú tren superior.
Bandas elásticas
Estas bandas elásticas te permiten aumentar la intensidad de tús ejercicios de fitness en cualquier zona de tú cuerpo.
Pelotas pilates
Uno de los pocos aparatos que necesitas para relizar tús rutinas de pilates es la pelota de pilates.
Muñequeras crossfit
Las muñequeras de Crossfit son tú mejor aliado evitando lesiones y protegiendo la parte más delicada del brazo en el levantamiento de pesas.
Comba crossfit
Saltar la comba ¿Por qué es un ejercicio básico para todos los boxeadores?. Quema calorías y mejora la agilidad y coordinación todo en uno.
Ropa deportiva
Ropa técnica para la practica de cualquier modalidad del fitness, desde el pilates hasta el running o el crossfit.
Bicicletas spinning
Con las bicicletas de spinning podrás realizar tú rutina de bicicleta desde tú propia casa, a cualquier hora y sin importante el tiempo de la calle.
Esterilla yoga y pilates
Básicas y esenciales para protegerte del frío y la dureza del suelo en la práctica de ejercicios de suelo (entre ellos el yoga y el pilates, claro)
Maquinas de remo
Uno de los deportes más completos para tús brazos, piernas y tronco con la comodidad de hacerlo desde tú propia casa.
Camas elásticas
Indispensables para el Body Jump y una de las maneras más divertidas de quemar calorías a lo bestia.
Banco de pesas
Si lo tuyo es la musculación antes o después necesitarás uno de estos. Desde el más básico para apoyar las pesas hasta auténticas estaciones de ejercicios.
Vendas de boxeo
Protege las articulaciones de tús manos y muñecas en la práctica del boxeo y artes marciales con las vendas de boxeo.
Guantes de boxeo
NO puedes practicar boxeo, MMA o cualquier otro deporte de contacto sin guantes de boxeo.
Protector bucal
Con un protector bucal, evitas lesiones en la mandibula y daños en la dentadura en deportes de contacto y en otros como baloncesto, rugby….
Plataformas vibratorias
Las plataformas vibratorias ayudan a ejercitar tús piernas y glúteos , sin las sobrecargas en las articulaciones de otros deportes.
Ropa fitness mujer
Ropa específica para cubrir las necesidades de una chica en la práctica de tú deporte de fitness favorito.
Saco de boxeo
Tú mejor compañero en la práctica de artes marciales, boxeo o MMA. No grita ni se queja aunque le estés dando una auténtica paliza.
Pulseras de actividad
Con las pulseras de actividad registrarás información básica en tús entrenamientos que luego podrás analizar y compartir desde tu app favorita.
Pulsómetros
Si quieres mejorar los resultados de tús entrenamientos en cualquier deporte de resistencia o cardio, necesitas un pulsómetro.
Bicicletas estáticas
Un aparato básico en cualquier gimnasio del mundo. Muy recomendable para perder peso y para mantener un buen estado de forma en general.
Cintas de correr
Practica el deporte más básico que existe (andar o correr) desde tú casa a cualquier hora y sin importarte el tiempo de la calle.
Ejercicios Fitness. Entrenamientos Fitness
En esta sección podrás encontrar una selección de artículos de ejercicios y rutinas de Fitness. Desde ejercicios básicos para mantenerte en un buen estado físico hasta ejercicios específicos por especialidades. Rutinas de entrenamientos de Crossfit, entrenamientos para el Running, ejercicios con pesas, entrenamientos específicos para la quema de calorías y muchos otros artículos más.
Ejercicios y actividades que queman más calorías.
¿Qué es el HIIT y cómo beneficia a tu salud?
4 buenas razones para comenzar con el Body Pump
Fitness Mujer
En esta sección te mostraremos ejercicios y rutinas de Fitness específicamente desarrolladas para mujeres. Te enseñaremos las nuevas tendencias del Fitness y te enseñaremos los conceptos básicos y los ejercicios y rutinas más importantes de las disciplinas básicas del Fitness como puede ser el Body Tono, el Body Jump, el Pilates, el Zumba y muchas otras.
Los 5 mejores consejos para mujeres de talla grande en la práctica del fitness
Ejercicios Musculación
En esta sección te mostraremos ejercicios y rutinas de específicamente desarrolladas para aumentar tú musculación. Te enseñaremos todos los trucos rutinas, ejercicios básicos y avanzados por grupos musculares para el incremento, desarrollo y definición de tú masa muscular.
Entrenamiento de abdominales intensivo. 10 minutos con tú propio peso corporal
Reglas básicas para la construcción de masa muscular
Nutrición en el Deporte
En esta sección te enseñaremos todos los conceptos de la nutrición en el deporte. Aquí encontrarás dietas específicas para diferentes requerimientos deportivos así como los diferentes complementos nutricionales que debes conocer para complementar tus dietas y optimizar el ejercicio realizado.
Hola! ¿Teneis precios para profesionales? Gracias
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